Онлайн-студия йоги
Живые онлайн-занятия и короткие практики «Эспрессо» от студии Sleep Yoga. Занимайтесь из любой точки мира, в своём темпе и вместе с сообществом.
Обо мне
Моей йога-студии Sleep Yoga 6 лет. За эти годы — более 7 000 часов практики и более 300 учеников, с которыми мы дружим, путешествуем и практикуем вместе.
Теперь я открываю двери студии онлайн, чтобы практика была рядом, где бы вы ни находились.
«Дорогу осилит идущий»
Два формата
Живые занятия
Идеально для всех, кто живёт в динамичном современном мире. Занятия в прямом эфире в Google Meet: я вижу вашу практику, поправляю и слежу за вашим прогрессом.
Практики в записи · 15–30 минут
Проект для моих друзей, которые много работают и часто в разъездах, — для тех, кому важно в течение дня зарядить себя энергией. Эспрессо-йоге уже 3 года, и сейчас она выходит в обновлённой версии — с медитациями и пранаямами.
Занимайтесь в любое время: утром перед работой, в отеле или в перерыве между встречами.
Тарифы эспрессоНажмите «Меню» и выберите онлайн-йогу или эспрессо-йогу.
Выберите срок подписки и оплатите в тенге.
Бот сразу пришлёт ссылку в закрытую группу со всеми занятиями.
Жаннета — лучшее, что может с вами случиться! Пришла к Жаннете из-за спины, а по итогу осталась из-за состояния. После практик становится тише в голове и спокойнее на душе. А спина теперь напоминает о себе, только если долго не прихожу.
Жаннета наша Богиня-Йогиня! Благодаря такому учителю учишься сначала слушать и слышать тело, а потом и душу. Йога стала прям необходимостью для внутреннего и внешнего баланса и спокойствия. Спасибо за энергию, заботу и любовь, что вкладываете в своих учениц.
Мой первый опыт с йогой был не очень удачным, и я решила, что йога — не моё. Однако здесь всё поменялось кардинально: в первый же месяц я встала на мостик, мягко и без насилия над собой. После занятий я чувствую прилив сил, тело гибкое и сильное.
Sleep Yoga — место, где не гонятся за сложными асанами и идеальными позами. Важнее здесь здоровье, комфорт и бережная практика. Жаннета уделяет много внимания деталям, дыханию и правильным ощущениям в теле. Сюда нужно прийти, попробовать и остаться навсегда.
В прямом эфире в Google Meet, 45 минут. Ссылка на эфир появляется в закрытой группе. Я вижу вашу практику и подсказываю по ходу занятия.
Эспрессо — это записанные практики по 15–30 минут, которые можно делать в любое время. Онлайн — живые занятия по расписанию с обратной связью.
Пропущенный урок не переносится. Записи медитаций и пранаям остаются доступными в течение всей подписки.
Через Telegram-бота: выберите формат и срок, оплатите через Kaspi, и бот сразу пришлёт ссылку в закрытую группу.
Да, подписки оформляются отдельно, и у каждой свой срок.
